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	<title>La Tomate Farceuse &#187; coco</title>
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	<description>La tomate est farceuse... elle nous a habitués à montrer sa silhouette rondelette trop parfaite pour être honnête tout au long de l&#039;année</description>
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		<title>Légumes au lait de coco</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 20:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elisabeth</dc:creator>
				<category><![CDATA[recette]]></category>
		<category><![CDATA[carottes]]></category>
		<category><![CDATA[coco]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[navets]]></category>
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		<description><![CDATA[Merci encore à Fleury pour cette recette exotique ! Ingrédients : 1 ou deux poireaux 2 carottes 2ou 3 pommes de terres 1 ou deux navets des fruits secs de type : amandes noisettes noix de cajou ; mais aussi &#8230; <a href="http://www.amapaulnay.fr/2009/02/legumes-au-lait-de-coco/">Continuer la lecture <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci encore à Fleury pour cette recette exotique !</p>
<p>Ingrédients :<br />
1 ou deux poireaux<br />
2 carottes<br />
2ou 3 pommes de terres<br />
1 ou deux navets<br />
des fruits secs de type : amandes noisettes noix de cajou ; mais aussi raisins secs , abricots secs, pruneaux…<br />
sel<br />
poivre<br />
une cuillère à café d’épices à curry  ou une cuillère de pâte à curry.<br />
(on trouve de très bonnes épices à curry et tant d’autres choses( cannelle, muscade, coriandre,…pas cher du tout !) ‚près de la gare du nord à Paris dans les épiceries indiennes mais attention choisissez toujours le plus doux possible si vous n’êtes pas habitués au piment !)<br />
20 cl de lait de coco( idem dans les épiceries indiennes mais aussi monoprix ou autres grands magasins !)</p>
<p>préparation :<br />
nettoyez le poireau et coupez le en rondelles.<br />
Epluchez les légumes , coupez les en petits morceaux d’environ 1/2 cm de coté , ou râpez les grossièrement.( c’est selon, vous verrez que la façon de couper change un peu le goût des légumes.)<br />
Dans une poêle mettez une cuillère à soupe d’huile, faites chauffer et ajouter les rondelles de poireaux que vous laisserez se colorer. Ajoutez vos légumes , mélangez et ajoutez dessus la cuillère à café de curry, le sel, le poivre. Mélangez à nouveau, baissez le feu et ajoutez vos fruits secs, ajoutez un petit verre d’eau( environ 10 cl ) et laissez cuire à couvert 15 minutes . ajoutez les 20 cl de lait de coco, et laissez mijoter encore 10 minutes .<br />
Vous pouvez le servir nature  ou avec un riz cuit à l’eau ( en mettant un peu de cannelle et un grain de cardamome dans l’eau de cuisson c’est extra) ou en accompagnement d’un poisson ou d’une viande.</p>
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